Himalaya-Trekking in der Manaslu-Region über den Larke Pass

18 Tage Nepal mit einem Trek durch die Manaslu-Region: von 730 Metern über den Larke Pass auf 5.106 Meter und wieder hinunter. 2 Akklimatisierungstage sind eingeplant. Ab 1.690 Euro pro Person ohne Flug.

  • Nepal
  • Gruppenreise
  • 18 Tage
  • Himalaya-Trekking, Trekking

ab 1.690,00 € ohne Flug

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Gebetsfahnen auf dem Larke Pass in 5.106 Metern Höhe, dem höchsten Punkt der Manaslu-RundeFoto: David Wilkinson, CC BY 2.0
Der Manaslu im ersten Morgenlicht, gesehen von Samagaon auf der Manaslu-Runde in NepalFoto: Debasish biswas kolkata, CC BY-SA 4.0

Die Manaslu-Runde ist die stille Alternative zu den beiden bekannten Trekkingzielen Nepals. Während sich auf dem Everest-Base-Camp-Trail und der Annapurna-Runde die Gruppen begegnen, bleibt es rund um den Manaslu deutlich leerer. Der Anbieter beschreibt die Route als Trekking in abgelegenen Regionen, mit Begegnungen abseits der üblichen Wege.

Das Höhenprofil, und warum es so gebaut ist

Der Trek startet auf 730 Metern und führt über den Larke Pass auf 5.106 Meter. Das sind rund 4.400 Höhenmeter Unterschied zwischen Start und höchstem Punkt, verteilt auf 3 Abschnitte:

  • Teil 1, Tag 4 bis 9: von 730 auf 3.530 Meter in 5 Etappen
  • Ruhetag, Tag 10: auf 3.500 Metern, nur leichte Aktivitäten
  • Teil 2, Tag 11 bis 13: weiter hinauf über den Larke Pass auf 5.106 Meter
  • Teil 3, Tag 14 und 15: Abstieg in mehreren Etappen bis auf 1.700 Meter

Interessant ist weniger die Höhe selbst als der Rhythmus. Der komplette Ruhetag auf 3.500 Metern liegt genau dort, wo die Höhenanpassung kritisch wird, und er kommt vor dem Anstieg zum Pass, nicht danach. Dazu kommen die 2 Tage in Kathmandu zu Beginn, die der Anbieter ausdrücklich auch als Akklimatisierung führt. Wer Angebote vergleicht, sollte genau darauf schauen: An dieser Stelle unterscheiden sich Trekkingreisen mehr als am Preis.

Kathmandu am Anfang und am Ende

Die ersten beiden Tage gehören der Stadt. Nach der Ankunft bleibt Zeit für einen ersten Eindruck, am zweiten Tag steht die Cultural Heritage Tour zu den UNESCO-Welterbestätten Kathmandus an. Am dritten Tag geht es rund 140 Kilometer in die Manaslu-Region, wo die letzten Vorbereitungen laufen.

Nach dem Abstieg führt der Weg zurück nach Kathmandu, wo noch ein freier Tag bleibt, bevor die Reise endet. Insgesamt sind so 18 Tage eingeplant, von denen 12 auf den Trek entfallen.

Was die Route verlangt

5.106 Meter sind kein Spaziergang, auch wenn der Larke Pass technisch kein Bergsteigen erfordert. Gefragt sind Ausdauer über mehrere aufeinanderfolgende Tage, Trittsicherheit und die Bereitschaft, in einfachen Lodges zu übernachten. Über Mindestalter, Mindestkondition oder Gruppengröße macht der Anbieter auf seiner Seite keine Angaben; das ist vor einer Anfrage zu klären.

Geführt wird von englischsprachigen Guides, Träger sind eingeplant. Die Permits für die Manaslu-Region sind im Preis enthalten. Dieses Gebiet ist Restricted Area, der Zugang ist also genehmigungspflichtig und nicht auf eigene Faust möglich.

Was diese Reise nicht ist

Es ist keine Expedition auf den Manaslu selbst. Der Berg ist mit 8.163 Metern der achthöchste der Welt, die Runde führt um ihn herum und über den Pass, nicht hinauf. Ebenso wenig ist es eine Everest-Reise: Namche Bazar, Gokyo und das Basislager liegen in einem anderen Tal, mehrere Tagesreisen entfernt. Wer dorthin will, findet im Portal die kleine Himalaya-Reise zum Gokyo Ri.

Highlights der Reise

  • Larke Pass auf 5.106 Metern, höchster Punkt der Runde
  • Manaslu-Region, deutlich ruhiger als Everest- und Annapurna-Trail
  • Eingeplanter Ruhetag auf 3.500 Metern, vor dem Anstieg zum Pass
  • UNESCO-Welterbestätten in Kathmandu auf der Cultural Heritage Tour
  • Rund 4.400 Höhenmeter zwischen Startpunkt und höchstem Punkt
  • 12 der 18 Tage zu Fuß

Unterkunft

Hotel in Kathmandu, unterwegs einfache Lodges entlang der Trekkingroute

Fortbewegung

Fahrt ab Kathmandu, danach 12 Tage zu Fuß

Für gewöhnlich buchbar in den folgenden Monaten

  • Jan
  • Feb
  • Mrz
  • Apr
  • Mai
  • Jun
  • Jul
  • Aug
  • Sep
  • Okt
  • Nov
  • Dez

Saison sind März bis Mai sowie Oktober und November. Im Herbst ist der Larke Pass auf 5.106 Metern am sichersten, im März können oben noch Schneefelder liegen. Der September ist Übergang, anfangs oft noch mit Monsunwolken. Von Dezember bis Februar ist der Pass meist zugeschneit und kaum passierbar, von Juni bis August machen Monsunregen und Erdrutsche die Wege gefährlich.

Diese Reise ist eine Gruppenreise mit festen Abfahrtsterminen. Wir zeigen dir die Monate, in denen sie für gewöhnlich stattfindet. Die genauen Termine und freien Plätze findest du direkt beim Anbieter. Zur Website des Veranstalters

Für wen ist dieses Erlebnis geeignet

  • Trekkingerfahrene mit guter Grundkondition
  • Wer große Höhe schon einmal erprobt hat
  • Wer abseits der überlaufenen Routen gehen will
  • Wer 12 Tage am Stück zu Fuß unterwegs sein kann

Für wen ist dieses Erlebnis NICHT geeignet

  • Anfänger ohne Bergerfahrung
  • Wer mit Höhen über 4.000 Metern Probleme hat
  • Wer Komfortunterkünfte erwartet, unterwegs sind es einfache Lodges

Reiseverlauf deiner Manaslu-Runde über den Larke Pass

Die echte Karte lädt erst, wenn du sie startest. Dabei holt dein Browser Kartenkacheln von OpenFreeMap (öffnet in neuem Tab) (Kartendaten von OpenStreetMap), und deine IP-Adresse geht an deren Server. Bis dahin siehst du deine Route schematisch.

Tag 1 | Ankunft in Kathmandu

Ankunft in Kathmandu, erste Begegnung mit Stadt und Kultur.

Deine Unterkunft

  • Hotel in Kathmandu
Tag 2 | Kathmandu: Cultural Heritage Tour
Unesco Weltkulturerbe in Kathmandu

Die UNESCO-Welterbestätten der Stadt. Der Tag dient zugleich der Akklimatisierung und Vorbereitung.

Deine Highlights

  • UNESCO-Welterbestätten

Deine Unterkunft

  • Hotel in Kathmandu
Tag 3 | Fahrt in die Manaslu-Region

Rund 140 Kilometer von Kathmandu in die Manaslu-Region. Letzte Vorbereitungen für den Trek.

Deine Unterkunft

  • Lodge in der Manaslu-Region, einfach
Tag 4 bis 9 | Trek, Teil 1: von 730 auf 3.530 Meter

Start auf 730 Metern. In fünf Etappen geht es hinauf bis auf 3.530 Meter.

Deine Highlights

  • 2.800 Höhenmeter Aufstieg

Deine Unterkunft

  • Einfache Lodges entlang der Route
Tag 10 | Ruhetag auf 3.500 Meter

Kompletter Ruhetag zur Akklimatisierung, nur leichte Aktivitäten.

Deine Highlights

  • Eingeplanter Akklimatisierungstag

Deine Unterkunft

  • Einfache Lodge auf 3.500 Metern
Tag 11 bis 13 | Trek, Teil 2: über den Larke Pass

Weiter aufwärts über den Larke Pass auf 5.106 Meter, den höchsten Punkt der Runde.

Deine Highlights

  • Larke Pass, 5.106 Meter

Deine Unterkunft

  • Einfache Lodges entlang der Route
Tag 14 bis 15 | Trek, Teil 3: Abstieg

Der Abstieg in mehreren Etappen bis auf 1.700 Meter.

Deine Unterkunft

  • Einfache Lodges entlang der Route
Tag 16 bis 18 | Rückreise nach Kathmandu

Rückfahrt nach Kathmandu mit einem weiteren freien Tag, bevor die Reise endet.

Deine Unterkunft

  • Hotel in Kathmandu

Dein Anbieter: Momentoura

Logo Momentoura

Momentoura ist die dritte Marke der Freiburger Green Tiger GmbH. Unter diesem Namen laufen Nordlichter-Reisen nach Skandinavien, Wüstentouren in der Sahara und Himalaya-Trekking.

Mehr über den Anbieter

Inklusivleistungen

  • Unterkünfte in Kathmandu und Lodges entlang der Trekkingroute
  • Englischsprachige Trekking-Guides und Träger
  • Transfer Kathmandu bis Manaslu-Region und zurück
  • Permits für die Manaslu-Region
  • Cultural Heritage Tour in Kathmandu

Nicht enthaltene Leistungen

  • Internationale Flüge nach Kathmandu und zurück
  • Visum für Nepal
  • Reise- und Reiserücktrittsversicherung
  • Eigene Trekkingausrüstung nach Packliste
  • Trinkgelder für Guides und Träger
  • Ausgaben außerhalb des Programms

Der Synapsenbrenner Check

Uli Schoch - Inhaberin Synapsenbrenner

Wir finden diese Reise total klasse, weil …

  • Der eingeplante Ruhetag auf 3.500 Metern ist das Wichtigste an dieser Route, und er liegt richtig: vor dem Anstieg zum Pass. Anbieter, die ihn weglassen, sparen am falschen Ende, denn Höhenkrankheit ist der häufigste Abbruchgrund.
  • Die Manaslu-Runde ist deutlich weniger begangen als Everest- und Annapurna-Trail. Das liegt auch daran, dass die Region Sperrgebiet ist und ohne Permit nicht betreten werden darf. Wer Ruhe sucht, findet sie hier eher.
  • 1.690 Euro für 18 Tage mit Guides, Trägern und Permits ist ungewöhnlich günstig. Rechne die internationalen Flüge dazu, dann stimmt der Vergleich mit anderen Angeboten.

Ulrike Schoch – Redaktion Synapsenbrenner

Fragen und Antworten zu diesem Erlebnis

Wann ist die beste Reisezeit für Himalaya-Trekking in der Manaslu-Region über den Larke Pass?

Im Frühjahr von März bis Mai und im Herbst im Oktober und November. Dann ist der Larke Pass auf 5.106 Metern in der Regel offen, im Herbst bei der klarsten Sicht.
Der September geht als Übergang, die erste Hälfte bringt oft noch Wolken und Regen. Im Winter von Dezember bis Februar blockiert Schnee den Pass, im Monsun von Juni bis August drohen rutschige Wege und Erdrutsche.

Für wen ist Himalaya-Trekking in der Manaslu-Region über den Larke Pass geeignet – und für wen nicht?

Geeignet ist die Runde für Reisende mit guter Ausdauer, die mehrere Tage hintereinander mit Tagesetappen zurechtkommen und in einfachen Lodges schlafen können. Technisches Bergsteigen ist nicht nötig, Höhentauglichkeit dagegen schon: Der höchste Punkt liegt bei 5.106 Metern.
Weniger geeignet ist sie für Reisende ohne Trekkingerfahrung, für alle, die auf Komfort angewiesen sind, und für Menschen mit Herz-Kreislauf-Problemen, die in großer Höhe schwerer wiegen. Der Anbieter nennt weder Mindestalter noch eine Mindestkondition, frag das vor der Anmeldung ab.

Was ist bei Himalaya-Trekking in der Manaslu-Region über den Larke Pass im Preis enthalten?

Der Ab-Preis liegt bei 1.690 Euro pro Person und gilt ohne Flüge. Enthalten sind die Unterkünfte in Kathmandu und die Lodges entlang der Route, englischsprachige Trekking-Guides und Träger, der Transfer von Kathmandu in die Manaslu-Region und zurück, die Permits für das Gebiet sowie die Cultural Heritage Tour in Kathmandu.
Nicht enthalten sind die internationalen Flüge, Visum, Versicherungen, Trinkgelder, eigene Trekkingausrüstung und Ausgaben außerhalb des Programms. Eine vollständige Leistungsliste veröffentlicht der Anbieter nicht, hol sie dir vor der Buchung schriftlich.

Wie buche ich Himalaya-Trekking in der Manaslu-Region über den Larke Pass?

Gebucht wird direkt bei Momentoura. Synapsenbrenner listet die Reise und wickelt keine Buchungen ab: Hier vergleichst du, die Anfrage stellst du über den Link zum Anbieter.
Der beschriebene Ablauf ist laut Anbieter eine Beispielreise und lässt sich anpassen. Termin, genaue Route und Preis stimmst du deshalb direkt mit ihm ab.

Wer führt Himalaya-Trekking in der Manaslu-Region über den Larke Pass durch?

Veranstalter ist Momentoura, eine Marke der Green Tiger GmbH aus Freiburg im Breisgau. Der Anbieter gibt an, seit über 10 Jahren Reisen zu konzipieren, und nennt eine 24-Stunden-Erreichbarkeit vor Ort sowie einen Reisesicherungsschein.
Vor Ort führen englischsprachige Trekking-Guides, dazu kommen Träger für das Gepäck.

Wie hoch ist der Larke Pass, und wie wirst du darauf vorbereitet?

Der Larke Pass liegt auf 5.106 Metern und ist der höchste Punkt der Runde. Technisches Bergsteigen ist nicht nötig, die Höhe selbst ist die Herausforderung.
Zur Vorbereitung dienen 2 Tage in Kathmandu zu Beginn, der langsame Aufstieg in 5 Etappen von 730 auf 3.530 Meter und ein kompletter Ruhetag auf 3.500 Metern, der bewusst vor dem Anstieg zum Pass liegt.

Brauchst du eine Sondergenehmigung für die Manaslu-Region?

Ja. Die Manaslu-Region ist in Nepal als Restricted Area ausgewiesen, der Zugang ist genehmigungspflichtig und auf eigene Faust nicht möglich. Die Permits sind laut Anbieter im Reisepreis enthalten.
Das separate Visum für die Einreise nach Nepal organisierst du selbst.

Besteigst du bei dieser Reise den Manaslu?

Nein. Der Manaslu ist mit 8.163 Metern der achthöchste Berg der Welt, und eine Besteigung wäre eine Expedition mit ganz anderen Anforderungen.
Diese Reise führt um den Berg herum und über den Larke Pass. Der höchste begangene Punkt liegt bei 5.106 Metern.

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