Ankommen in Bangkok
„Der erste Abend gehört dem Ankommen.“
- Transfer
Du landest in Bangkok und hast den ersten Abend, um anzukommen. Unterwegs bist du in Thailand mit privatem Fahrer und Guide.
- Hotel in Bangkok
Meditations-Retreat im Waldkloster Wat Pa Tam Wua
Acht Tage im Waldkloster unter Felswänden: aufstehen um fünf, gehen, sitzen, still werden.
- Thailand
- Individualreise
- 15 Tage
- Meditations-Retreat
- Achtsamkeit & Retreat
ab 2.580 €Richtwert des Anbieters, ohne internationalen Flug, bei zwei Personen im Doppelzimmer
Alle 15 Bilder
Foto: Christophe95, CC BY-SA 4.0
Foto: Man Bartlett, CC BY 2.0
Foto: Bjørn Erik Pedersen, CC BY-SA 4.0
Foto: Christophe95, CC BY-SA 4.0 Foto: Man Bartlett, CC BY 2.0 Foto: Bjørn Erik Pedersen, CC BY-SA 4.0 Der Alltag bleibt draußen vor dem Tal
Unter einer steilen Felswand, zwischen Wald, Bächen und einem Teich neben der Meditationshalle, liegt Wat Pa Tam Wua, rund 37 Kilometer von Mae Hong Son entfernt. Kein Wellnessresort, sondern ein buddhistisches Waldkloster, in dem Mönche und Gäste wie du nebeneinander üben. Getragen wird es von Freiwilligen.
Um fünf stehst du auf. Um halb sieben wartest du in Weiß beim Reisopfer, wenn die Mönche durch die Reihe gehen, dann gehst, sitzt und liegst du in der Meditation, und am Nachmittag hilfst du beim Aufräumen. Die letzte Mahlzeit gibt es um elf. Reden ist erlaubt, still wird der Tag trotzdem.
- ReiseleitungLehre im Kloster auf Englisch und Thai, deutschsprachige Reiseleitung nicht enthalten
- Perfekt fürAlleinreisende, Paare, Erstreisende in der Region
- Flug inklusivenein
- Vegetarisch, veganvegetarisch möglich
In zwei Sätzen
15 Tage Individualreise nach Thailand: drei Tage Einführung in den Buddhismus in Bangkok, acht Tage im Waldkloster Wat Pa Tam Wua bei Mae Hong Son und zum Ausklang drei Tage bei Chiang Mai. Mit privatem Fahrerguide von Green Tiger, für etwa 2.580 Euro pro Person bei zwei Reisenden im Doppelzimmer, ohne internationalen Flug.
Das lässt deine Synapsen brennen
- 5:00 Dein Wecker Um fünf beginnt die stille Praxis, um halb sieben das Reisopfer.
- 11:00 Letzte Mahlzeit Danach gibt es höchstens noch Obst oder Kekse am Abend.
- 3 Haltungen Gehen, sitzen, liegen: So übst du Meditation, zweimal am Tag im großen Block.
- 8 Regeln An die du dich als Gast hältst, von nicht lügen bis keine Musik.
Deine Highlights
-
Foto: Man Bartlett, CC BY 2.0 Acht Tage im Waldkloster
Unter der Felswand, zwischen Bach, Wald und Teich, gibt das Kloster den Takt vor.
-
Foto: Man Bartlett, CC BY 2.0 Gehen, sitzen, liegen
Drei Haltungen der Meditation, jeden Tag zwei große Blöcke in der Halle.
-
Foto: Man Bartlett, CC BY 2.0 Reisopfer um 6:30
Du wartest in Weiß am Weg, die Mönche gehen durch die Reihe, jeder bekommt eine Gabe.
-
Foto: Man Bartlett, CC BY 2.0 Der Höhlenschrein
Unter der Felswand sitzt ein Buddha zwischen Bücherschränken im Fels.
-
Foto: Bjørn Erik Pedersen, CC BY-SA 4.0 Ankommen in Bangkok
Gespräche mit Mönchen, Tempelzeremonien und deine erste Meditation.
-
Foto: Zipposlide, CC BY-SA 4.0 Ausklang am Doi Suthep
Der goldene Chedi über Chiang Mai, bevor der Alltag dich zurückhat.
Passt das zu dir?
Jede Reise hat ihren eigenen Fingerabdruck. Je weiter außen, desto mehr steckt davon drin.
Erlebnis-Fingerabdruck
Stark bei
- Spiritualität
- Kulturkontakt
Dein Ding, wenn …
- Du willst einen klaren Schnitt zum Alltag
- Du hast noch nie meditiert, oder schon lange nicht: Die Anleitung holt dich ab
- Du reist allein und suchst trotzdem Gemeinschaft
- Ein einfaches Bett im Schlafsaal bringt dich nicht aus der Ruhe
Eher nicht, wenn …
- Du suchst Wellness: Tam Wua ist kein Resort
- Du musst abends warm essen: Nach 11 Uhr gibt es nichts mehr
- Du brauchst ein eigenes Zimmer: Neue Gäste schlafen meist im Saal
- Feste Regeln und ein vorgegebener Tag stressen dich
Von Bangkok ins Waldkloster bei Mae Hong Son
Tag für Tag, Station für Station. Die Karte bleibt beim Scrollen stehen.
Das ist ein möglicher Verlauf deiner Reise, individuell anpassbar. Dauer, Unterkünfte und die Zeit im Kloster stimmst du direkt mit dem Anbieter ab.
Die echte Karte lädt erst, wenn du sie startest. Dabei holt dein Browser Kartenkacheln von OpenFreeMap (öffnet in neuem Tab) (Kartendaten von OpenStreetMap), und deine IP-Adresse geht an deren Server. Bis dahin siehst du deine Route schematisch.
Tag2–3
Einführung in den Buddhismus
„Du sitzt einem Mönch gegenüber und stellst deine ersten Fragen.“
- Transfer
Eine Stadtführung bringt dir den Buddhismus in Thailand näher. Du sprichst mit Mönchen, erlebst Tempelzeremonien, hörst einen Vortrag über den Buddhismus und meditierst zum ersten Mal unter Anleitung.
- Gespräche mit Mönchen
- Tempelzeremonien
- Hotel in Bangkok
Flug in den Norden nach Mae Hong Son
„Unter dir wird das Land grüner und bergiger.“
- Flug
- Transfer
Ein Flug bringt dich nach Mae Hong Son, ein Privattransfer ins Hotel. Der Rest des Tages gehört dir, bevor es ins Kloster geht.
- Hotel in Mae Hong Son
Acht Tage im Waldkloster
„Um 6:30 stehst du in Weiß beim Reisopfer, ab jetzt gibt das Kloster den Takt vor.“
- Transfer
- zu Fuß
Rund 37 Kilometer sind es von Mae Hong Son bis Wat Pa Tam Wua. Du bekommst weiße Kleidung und dein Bett, Männer und Frauen getrennt, dann gilt der Tagesplan des Klosters. Wie so ein Tag aussieht, steht weiter unten.
- Dharma-Vorträge und Meditation
- Reisopfer um 6:30
- Mithilfe um 16 Uhr
- Waldkloster Wat Pa Tam Wua, Schlafsaal oder Kuti nach Verfügbarkeit, Männer und Frauen getrennt
- Vegetarisch, Frühstück 7:00 Uhr, Mittagessen 11:00 Uhr als letzte Mahlzeit
Ausklang bei Chiang Mai
„Zurück in die Welt, aber langsam.“
- Transfer
Ein Privattransfer bringt dich im Auto in eine ausgewählte, ruhige Unterkunft bei Chiang Mai. Sie ist bewusst zum Ankommen gewählt: Nach den Tagen im Kloster findest du hier langsam zurück in den Alltag. Auf einer Halbtagestour fährst du zum Tempel Wat Phra That Doi Suthep hinauf, gut tausend Meter hoch, zum Schluss geht es zum Flughafen.
- Ausgewählte ruhige Unterkunft bei Chiang Mai, zum Ankommen nach dem Kloster
Deine beste Reisezeit
| J | F | M | A | M | J | J | A | S | O | N | D | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reisezeit | ||||||||||||
| Jahreszeit | kühl | heiß | Regen | grün | kühl | |||||||
- beste Zeit
- möglich
- eher nicht
- Trockenzeit
- Regenzeit
- heiß
- Übergang
Oktober beste Zeit
grün
Der Regen lässt nach, das Tal ist noch grün und die Luft klar, ein guter Start in die beste Zeit.
Rechnet nur in deinem Browser, nichts wird gespeichert.
Das Kloster nimmt das ganze Jahr Gäste auf. Die beste Zeit ist Oktober bis Februar. Im Oktober lässt der Regen nach und das Tal ist noch grün, von November bis Februar ist es trocken, tagsüber um 30 Grad, nachts im Januar um 14 Grad. März und April sind nicht zu empfehlen, mit bis zu 36 Grad und oft dichtem Rauch aus Waldbränden, der schon Flüge nach Mae Hong Son ausfallen ließ. Von Mai bis September ist Regenzeit, möglich, aber mit nassen Wegen.
Kühle Trockenzeit
Trocken und mild, tagsüber um 30 Grad, nachts kühl bis 14 Grad, die angenehmste Zeit für lange Meditationstage.
Heiße Zeit
Bis 36 Grad und oft dichter Rauch von Waldbränden über Mae Hong Son, das belastet Atem und Flugverkehr.
Regenzeit
Das Tal wird grün, das Kloster bleibt offen, aber Wege und Gehmeditation im Freien sind häufig nass.
Ende der Regenzeit
Der Regen lässt nach, das Tal ist noch grün und die Luft klar, ein guter Start in die beste Zeit.
Du bist in der Abfahrt frei – stimme dein Datum tagesgenau mit dem Anbieter ab. Die Monatsübersicht zeigt dir, wann die Bedingungen vor Ort am besten sind.
Ein Tag in Wat Pa Tam Wua
Der Rhythmus ist für alle gleich, sei fünf bis zehn Minuten vor jedem Termin da. Ein Schweigekloster ist Tam Wua nicht: Reden ist erlaubt, Schweigen freiwillig.
Aufstehen und stille Praxis
Die Zeit gehört dir: Meditation in deiner Unterkunft.
Reisopfer
Du wartest in Weiß am Weg, die Mönche gehen durch die Reihe, jeder bekommt eine Gabe.
Frühstück
Thailändisch und vegetarisch, Reis, Gemüse, frisches Obst.
Erster Meditationsblock
Dharma-Vortrag und Meditationsklasse in der Dhamma Hall.
- 40 min Gehen
- 40 min Sitzen
- 15 min Liegen
Speiseopfer
Mit einem kurzen zweiten Vortrag.
Mittagessen
Die letzte Mahlzeit des Tages.
Zweiter Block
Ablauf wie am Morgen.
Klosterarbeit
Aufräumen und mithelfen, so wie du kannst.
Freie Zeit
Meditieren, lesen, das Gelände erkunden. Vor 18 Uhr bist du zurück.
Abendgesang
Rund 45 Minuten, dann 40 Minuten Meditation und eine kurze Lehre.
Dein Abend
Eigene Meditation, Tee oder heiße Schokolade.
Nachtruhe
Die acht Klosterregeln
Als Gast hältst du dich an dieselben Regeln wie alle im Kloster.
- Nicht töten, weder Mensch noch Tier
- Nichts nehmen, was dir nicht gegeben wurde
- Keine sexuellen Handlungen
- Nicht lügen
- Kein Alkohol, keine Drogen, kein Rauchen
- Keine Nahrung zur falschen Zeit
- Kein Tanz, keine Musik, kein Make-up, kein Schmuck
- Kein luxuriöser oder hoher Schlafplatz
Wo das Kloster ein Auge zudrückt
Obst oder Kekse am Abend, kleiner Schmuck, Handy und Laptop sind in Ordnung. Bei Rauchen, Drogen, Diebstahl und sexuellen Handlungen gilt null Toleranz, Alkohol ist streng verboten.
So lebst du im Kloster
Schlafsaal
Neue Gäste schlafen meist im Schlafsaal. Kutis gibt es nur nach Verfügbarkeit.
Getrennt
Männer und Frauen schlafen getrennt.
Zwei Mahlzeiten
Frühstück und Mittagessen, vegetarisch. Ein Abendessen gibt es nicht.
Schweigen freiwillig
Wer schweigen will, holt sich an der Information das Abzeichen „Silent“.
Wie lange du bleiben kannst
Länger bleiben? Auf Anfrage
Die Reise plant acht Tage im Kloster. Willst du länger bleiben, plant Green Tiger das auf Anfrage mit dir. Üblich sind im Kloster drei bis zehn Tage, mindestens drei Tage und zwei Nächte. Über zehn Tage hinaus entscheidet das Kloster vor Ort, oft für Gäste, die praktisch mit anpacken.
Dein Anbieter: Green Tiger
Green Tiger ist ein Freiburger Spezialreiseveranstalter für maßgeschneiderte Individualreisen nach Südostasien, Bhutan, Nepal und Sri Lanka. Über die Schwestermarke Green Lion kommen Ziele im östlichen und südlichen Afrika dazu. Jede Reise wird einzeln geplant, nicht aus einem Katalog gezogen.
Du buchst direkt bei Green Tiger. Uns zahlst du nichts.
Mehr über Green TigerEngagement des Veranstalters
- Elefantenschutz mit der Sri Lanka Wildlife Conservation Society
- Forest Healing Foundation
- OCEA Sri Lanka
Engagements sind keine rechtlich zertifizierten Leistungen, sondern Eigeninitiativen des Veranstalters.
Dabei
- Übernachtungen in ausgewählten Unterkünften
- Privater Fahrerguide mit klimatisiertem Pkw
- Mahlzeiten je nach Programm und Wunsch
- Einführung in Bangkok: Stadtführung, Gespräche mit Mönchen, Tempelzeremonien, Vortrag und erste Meditation
- Inlandsflug von Bangkok nach Mae Hong Son
- Privattransfers im Norden
- Halbtagestour zum Doi Suthep
- Spende ans Kloster
Nicht dabei
- Internationale Flüge
- Visum
- Reiseversicherung
- Deutschsprachige Reiseführer
- Spende an eine Klimaschutzorganisation
Angaben des Anbieters, nicht von uns geprüft.
Der Synapsenbrenner-Check
Ulrike Schoch
Redaktion Synapsenbrenner
Darum finden wir die Reise klasse …
- Kein Retreat-Betrieb mit Preisliste, sondern ein Waldkloster, das Gäste aufnimmt: Der Aufenthalt selbst kostet nichts, die Spende ans Kloster steckt schon im Reisepreis.
- Drei Tage Bangkok davor, drei Tage Chiang Mai danach: Der Sprung zwischen Alltag und Klosterrhythmus wird abgefedert.
- Plan die Klosterzeit realistisch: Üblich sind drei bis zehn Tage. Länger geht auf Anfrage, über zehn Tage entscheidet das Kloster vor Ort.
Fragen und Antworten
Wann ist die beste Reisezeit für Meditations-Retreat im Waldkloster Wat Pa Tam Wua?
Oktober bis Februar. Im Oktober geht die Regenzeit zu Ende, von November bis Februar ist es im Norden Thailands trocken und mild, mit rund 30 Grad am Tag und kühlen Nächten.
Im März und April wird es bis 36 Grad heiß, dazu liegt oft Rauch von Waldbränden über Mae Hong Son, deshalb ist diese Zeit nicht zu empfehlen. Von Mai bis September regnet es viel. Das Kloster bleibt offen, die Wege sind dann aber häufig nass.
Für wen ist Meditations-Retreat im Waldkloster Wat Pa Tam Wua geeignet – und für wen nicht?
Das Retreat passt, wenn du einen klaren Schnitt zum Alltag suchst, mit sehr einfachen Verhältnissen zurechtkommst und dich auf einen festen Tagesplan einlässt. Die Meditationsklassen leiten dich in allen drei Haltungen an, gelehrt wird auf Englisch und Thai.
Weniger geeignet ist es, wenn du abends warm essen musst, denn nach 11 Uhr gibt es keine Mahlzeit mehr, wenn du ein eigenes Zimmer brauchst oder eine Wellness-Auszeit erwartest. Tam Wua ist kein Resort.
Was ist bei Meditations-Retreat im Waldkloster Wat Pa Tam Wua im Preis enthalten?
Für die 15 Tage rechnest du mit etwa 2.580 Euro pro Person bei zwei Reisenden im Doppelzimmer. Enthalten sind die Übernachtungen in ausgewählten Unterkünften, der Inlandsflug von Bangkok nach Mae Hong Son, ein privater Fahrerguide mit klimatisiertem Wagen, Mahlzeiten je nach Programm, das Programm in Bangkok, die Halbtagestour zum Doi Suthep und eine Spende ans Kloster.
Nicht enthalten sind internationale Flüge, Visum, Reiseversicherung und deutschsprachige Reiseführer. Der Klosteraufenthalt selbst ist kostenlos, die Spende übergibt Green Tiger für dich.
Wie buche ich Meditations-Retreat im Waldkloster Wat Pa Tam Wua?
Du buchst direkt bei Green Tiger. Synapsenbrenner wickelt keine Buchung ab, die Anfrage stellst du über den Link zum Anbieter.
Es ist eine Individualreise ohne festen Starttag: Termin, Dauer des Klosteraufenthalts und das Programm davor und danach stimmst du direkt mit Green Tiger ab.
Wer führt Meditations-Retreat im Waldkloster Wat Pa Tam Wua durch?
Organisiert wird die Reise von Green Tiger aus Freiburg im Breisgau, einem Spezialreiseveranstalter für Individualreisen mit privatem Fahrer und Guide.
Das Programm im Kloster verantwortet Wat Pa Tam Wua selbst. Das Kloster ist das ganze Jahr offen und wird vollständig von Freiwilligen betrieben, gemeinsam mit den Gästen. Gelehrt wird auf Englisch und Thai, der Abendgesang läuft auf Pali, Thai und Englisch.
Welche Regeln gelten im Kloster?
Als Gast hältst du dich an acht Regeln: nicht töten, nichts nehmen, was dir nicht gegeben wurde, keine sexuellen Handlungen, nicht lügen, keine Rauschmittel, keine Nahrung zur falschen Zeit, kein Tanz, keine Musik, kein Make-up und kein Schmuck sowie kein luxuriöser oder hoher Schlafplatz.
Nachsichtig ist das Kloster bei Obst oder Keksen am Abend, kleinem Schmuck, Handy und Laptop. Bei Rauchen, Drogen, Diebstahl und sexuellen Handlungen gilt null Toleranz.
Wie schläfst du im Kloster?
Neue Gäste schlafen meist im Schlafsaal, Männer und Frauen getrennt. Einzelne Hütten, sogenannte Kutis, gibt es nur nach Verfügbarkeit, reservieren lassen sie sich nicht.
Gestellt werden Bett, Matratze, Kissen, Decken und die weiße Kleidung, die du die ganze Zeit trägst. Handtuch, Toilettensachen, Mückenschutz, Taschenlampe und deinen Pass bringst du selbst mit.
Musst du im Kloster mitarbeiten?
Ja, ein wenig. Um 16 Uhr räumst du mit auf und hilfst, so wie du kannst; das gehört zum Tagesplan aller Gäste. Wat Pa Tam Wua wird vollständig von Freiwilligen betrieben, mit Hilfe der Gäste.
Wer mehr tun will, ist zu festen Zeiten willkommen: um 5 Uhr in der Küche beim Frühstück, um 7:30 und 17:30 Uhr beim Auslegen der Meditationskissen und um 16 Uhr beim Laubrechen.
Bereit für acht Tage Stille?
Es ist kurz vor halb sieben, du wartest in Weiß am Weg, und gleich kommen die Mönche zum Reisopfer. Um dich herum nur der Wald.
Diese Reise kommt von Green Tiger. Du fragst direkt dort an und klärst Termine, Plätze und Details. Wir haben sie für dich gefunden, gebucht wird beim Anbieter, und uns zahlst du nichts.
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Die Reihenfolge berücksichtigt bezahlte Platzierungen. Alle gelisteten Erlebnisse durchlaufen dieselbe redaktionelle Prüfung.
ab 2.580 €Richtwert des Anbieters, ohne internationalen Flug, bei zwei Personen im Doppelzimmer
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